Je pratique la psychothérapie relationnelle qui intègre différents moyens complémentaires suivant les besoins et les conséquences de la situation écologique ambiante et ressentie.
Ces différents moyens sont :
Je peux conseiller le recours à des professionnels qui ont des compétences différentes, complémentaires pour faciliter le cheminement, les prises de conscience, les transformations…
Pour cela, il faut d’abord établir une relation de confiance avec soi, sentir en soi l’envie d’avancer, trouver les moyens de (se) re-créer
Je propose des séances individuelles sur rendez-vous où chacun(e) peut, en douceur, (se) (re)trouver un chez soi intérieur protégé qui deviendra une base d’évolution, de développement, de confiance pour recouvrer un mieux-être, un équilibre personnel plus profond, plus large, une meilleure prise de conscience de ce qui fige, stresse, touche, fait fuir, rend agressif… empêche de se sentir unifié-e, entier-e et d’imaginer, de résister, de trouver des soutiens… pour agir sans peur, guérir…
Découvrir la résilience possible dans la vie quotidienne
J’accueille des militant-es du climat, des enfants, des jeunes, des adultes, des migrant-es, des personnes en marge socialement, … désireux-ses de poser leurs angoisses, de transformer leurs mal-être, en famille, à l’école, au travail, dans la vie quotidienne, en manifestation…
Savoir qui je suis vraiment, quelle est ma légitimité, qu’est-ce qui est important pour moi… (Re)trouver ma capacité à agir en toute autonomie, à créer, à décider en conscience quelles que soient les contraintes extérieures… trouver d’autres comme moi, me défiger, retrouver la joie, inventer ma vie, la prendre en mains, choisir librement, respirer, penser, construire ma vie, m’ouvrir aux autres, retrouver la confiance et l’estime de moi…
Développer notre ressenti corporel et énergétique entre les différentes parties de soi et notre éco-système
Prendre conscience que nous sommes dans un éco-système où chacun(e) de nous est dans l’inter-relation avec les autres et l’ensemble de notre planète-mère…
Nous devons reconstituer notre ressenti, nous reconnecter avec notre réalité physique, la nature dans laquelle nous vivons, notre contact avec notre moi intérieur dans l’instant présent, développer nos consciences sensorielles , trouver des ressources soutenantes… des bases qui nous permettent de gérer les émotions, le stress, de ne pas rester figé-e, qui redonnent du sens à notre vie, qui nous permettent d’agir en responsabilité, de créer, de ré-intégrer du positif, de se sentir vivant-e.