Céline Pollantru
Psychothérapie relationnelle

Gagny 93 – Paris 75 – Brunoy  91

Castillon la bataille 33 Gensac

Dans une séance,  je propose de travailler avec la respiration, le ressenti corporel, les 5 sens, les énergies de la nature, nos ressources inter-dépendantes…  la psychologie bouddhiste, la pleine conscience transformative, la méditation guidée, le rêve éveillé dirigé, les visualisations,  la « somatic experiencing », l’intégration du cycle de vie… des exercices physiques, de la marche, de la détente corporelle… l’art-thérapie, le jeu, la peinture, le modelage, le dessin… la psychanalyse, l’analyse psycho-corporelle… les adaptations à l’urgence climatique…

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Je propose des séances individuelles sur rendez-vous où chacun(e) peut, en douceur, (se) retrouver un chez soi intérieur protégé qui deviendra une base d’évolution, de développement, de confiance pour recouvrer un mieux-être, un équilibre personnel plus profond, plus large, une meilleure prise de conscience de ce qui fige, stresse, touche, fait fuir, rend agressif… empêche de se sentir unifié-e, entièr-e…

 Je peux aussi conseiller le recours à des professionnel-les qui ont des compétences différentes, complémentaires pour faciliter le cheminement, les prises de conscience, les transformations

Découvrir la résilience possible dans la vie quotidienne en construisant une base de confiance en soi et l’envie d’avancer, de créer

J’accueille des enfants, des adolescents, des adultes, des migrant-es, des personnes en marge socialement, désireux de se sentir mieux, en famille, à l’école, au travail, dans la vie quotidienne… mieux savoir qui on est, ce qui est important pour soi, (re) trouver l’estime de soi, la confiance en ses capacités, la capacité d’agir en toute autonomie, de créer, de décider en conscience sans être déterminé(e) de l’extérieur, la joie de (re)prendre sa vie en mains, de choisir librement de respirer,  penser,  construire sa vie, s’ouvrir aux autres…tout en prenant conscience de l’emprise de la dégradation de l’environnement et de la crise de la situation sanitaire

Développer le ressenti corporel et énergétique en soi et avec l’environnement

Prendre conscience que chacun(e) de nous est relié-es  à tous les êtres vivants de la nature, dans l’inter-dépendance avec la planète…

Revenir au contact avec soi, dans l’instant
présent, ici et maintenant, développer nos consciences sensorielles pour nous reconnecter avec notre réalité physique, trouver des ressources dans le monde, la nature dans lesquels nous vivons… Retrouver des bases qui nous permettent de diminuer et gérer le stress, qui redonnent du sens à la vie, qui permettent d’être acteur et responsable… de ré-intégrer du positif, de se sentir vivant(e).